SOK-Karate-Ferienprogramm in Neuss 2019

Liebe Karatebegeisterte,

auch in diesem Jahr findet wieder das Karate-Ferienprogramm in Neuss statt. Das Trainingsprogramm wird stilübergreifend sein, so dass alle Karateka mitmachen können.

Nachfolgende Themenbereiche sollen u. a. erörtert und trainiert werden:

• Grundlagen der Selbstverteidigung
• Aus mentaler Stärke, Einfachheit und Schnelligkeit entsteht Effektivität
• Einfachheit des Handelns
• Schnelligkeit in der Handlung
• Effektivität – Alltagstauglich
• Rund – fließend – kraftvoll
• Stände – Zurück zu den Ursprüngen
• Finden der eigenen Körperlogik – Rechts- oder Linksausleger
• Distanz in der Karate-Selbstverteidigung
• Betrachtungsweise der Distanzen
• Kreativität in der Handlung
• Die Ausweichrichtung des Verteidigers bei einem Angriff
• Der schnelle Konter
• Zielbereiche des Konters
• Pratzentraining

Trainer:                  Ludwig und Freunde

Training:                jeweils mittwochs, 19.00 - 21:00 Uhr,  an den Tagen  17.07.,  24.07.,  31.07.,  07.08.,  14.08.,  21.08.

Ort:                        Am Kivitzbusch 30, 41462 Neuss

Lehrgangsgebühr:   Wird nicht erhoben – kostenfrei

Ausrichter:            SOK im KDNW  i.V. mit KSK Konkordia Neuss e.V. Sakura Dojo

Ansprechpartner:  Ludwig Binder    Tel.: 0163-6074483     Mail: Ludwig@sok-team.de

Hinweis:                Der Ausrichter übernimmt keine Haftung.

Über eine rege Teilnahme würden wir uns freuen.

Lu